ダイエットで薄毛になるのはどうして?

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女性の薄毛というと中高年の肌の劣化や老化によって起こるといわれるケースが多いのですが、中には10代や20代でも薄毛に悩む人がいます。
この若い年齢での薄毛というと肌の老化ではなく過剰なダイエットによって起こると指摘されています。

 

ダイエットで薄毛というと疑問に感じるかもしれませんが、実際に1ヶ月で10キロ以上痩せるようなダイエット法を実践している方が、その後すぐに薄毛になってしまったという報告も多くあげられています。

 

これは、基礎代謝が大きく影響していて、摂取カロリー以上のカロリー消費を長期間継続することで、カラダ自体の基礎代謝を調整するためにエネルギーの配分がくるってしまい、健康を維持するためにエネルギーが使われて頭皮や毛髪まで栄養がいかないことでおこります。

 

薄毛の中でもこのような部類は仕組みがハッキリしているのですが、薄毛の原因がダイエットという場合には、長期間の対策が必要で大変な手間がかかることが特徴です。

 

現在ダイエット中で髪質が変化してきたという方やダイエットに成功したけど薄毛になりつつあると感じている方はこのタイプの薄毛の可能性がありますから、この場合には食事を改善させるということが必須になります。

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